如何改善你的易疲劳体质：管理能量，而非时间

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“与在学校时相比，工作后能一直保持联系的朋友肯定是越来越少了。”在杭州工作的90后王浩森觉得，保持深度的交往关系需要双方有共同的话题或相近的圈子，这样才有联系的冲动和需求c7电子游戏娱乐，而且交往起来不需要耗费很大的精力，是件很自然的事情。但随着人生迈入不同的阶段，每个人对社交的需求也会发生变化。“我大学时的好朋友有的已经结婚生子，他们的生活重心会转移到家庭上，联系的频率自然而然就降低了，而且自己也会有意识地避免过多打扰对方，偶尔才会聚一聚。”

南开大学马克思主义学院博士研究生张晓芳对青年社交现象进行过研究。她认为，深度社交是熟人社交，这种社交关系的形成是有门槛的，比如共同的居住空间，可以经常拜访，能获得关怀和陪伴等。但随着社会加速流动，相对稳定的交往环境消失了，原先的社交关系也变得难以维系，年轻人不得不调整自身的社交需求，转而去寻求流动的、“轻量化”的交往关系，比如当下的“搭子”社交。另一方面，现在的年轻人很重视个性发展，传统熟人社会下形成的紧密的、厚重的社会关系，对一些年轻人来说是压抑的、不自在的，因而对维系熟人关系感到倦怠，有意识地远离和避免社交黏稠。“随着社会发展，人与人之间的关系也在不断变化，从人对人的依赖走向人对物的依赖是重要趋势。”

“我有个高中的朋友，目前还一直保持联系。虽然距离比较远，一年也见不了几次面，但我们会经常跟对方分享生活中的琐碎小事和烦心事，都把对方视为值得一生交往的朋友。”李思琪认为，是否能保持深度的交往关系是分对象的，如果彼此之间脾气相投，自然愿意花费时间和心力去维持这段关系，不会觉得是负担，“没必要为了维持关系而进行交往”。

建立深度交往的人际关系有哪些意义？调查显示，63.8%的受访青年认为能获得丰富的情感体验，59.8%的受访青年表示能体验到复杂多样的交往方式，46.0%的受访青年认为会对社会的认识更加全面深刻，43.3%的受访青年觉得能为个人提供有力支持，28.7%的受访青年认为可以提高沟通能力、解决问题的能力。

“现在这个时代什么都很快，线上社交平台能让大家更轻易、更快速地认识不同的人，但也正因为如此，很难判断屏幕对面是什么样的人，因而很难与对方进一步交往。”王浩森认为，虽然社会节奏很快，但与人交往不能一味地追求“快餐化”“轻量化”，有几个深度交往的朋友很重要。“信任是交往的基石，也是需要经历时间的考验才能建立的，能有几个值得信任的朋友，是人生宝贵的财富。”