创意环保在行动杭州市民用旧车篮种出绿色希望

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随着发令枪响，首个比赛项目“浙里乡村健康跑”激情开跑。“浙里乡村健康跑”以创新的路跑赛事形式讲述“千万工程”给浙江乡村带来的改变，全景式、立体式展示乡村振兴的丰硕成果。赛事分为大众成人组(10km)和亲子组(2.5km)两个组别，共计300余人参与，选手们可以“零距离”感受现代化的农业景观和独特的乡村风貌，赛后还能获得临平当地的农副土特产作为奖品。

作为一项全国性、综合性、群众性赛事活动，农民健身嘉年华淡化竞技色彩，力求通过赛事推动构建更高水平的全民健身公共服务体系，将赛事活动办在民众身边，为人们提供“举步可就”的全国性赛事活动平台，通过“体育+”模式全面推动体育与文化、旅游、农业农村等领域协同发展，积极营造健康、积极、向上的全民健身浓厚氛围，持续打造“活力临平”全民健身新样板。

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中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日，当天，在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下，中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。

中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼，建议增加力量练习和拉伸练习。同时，在防止跌倒导致的骨骼损伤方面，白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手c7c7娱乐平台官网版最新版，使用防滑拖鞋，在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫，并在家门口放一个凳子，坐下来换鞋和换衣服等。

中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示，体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加，但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加，随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍，体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时，与“梨型身材”相比，“苹果型身材”的腹型肥胖人群，腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少，骨折风险会更高。

中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出，体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡，成骨细胞活性减低，破骨细胞活性增加，从而导致骨丢失加快，增加骨质疏松风险。此外，肥胖人群往往体内脂肪过多，而肌肉减少，跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视，也会导致骨转换失衡，增加骨质疏松和骨折风险。