午睡可能影响寿命？再次提醒：过了50岁后，午睡牢记“3不要”

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在拉萨，自治区庆祝中华人民共和国成立75周年“升国旗、唱国歌”仪式10月1日上午举行。数千名各族干部群众和游客来到布达拉宫广场，在雄壮激昂的国歌声中天博体育官方平台入口，共同见证鲜艳的五星红旗冉冉升起。大家手中的一面面五星红旗，一张张充满幸福的笑脸，表达着对伟大祖国的深切祝福。居住在拉萨市城关区鲁固社区的74岁老人次仁，每年国庆节当天都会早早地在自家门前挂起国旗，然后到布达拉宫广场观看升国旗仪式。他说：“每次的心情都非常激动，祝福祖国越来越强盛。”

9月30日上午，阿里地区札达县举办了“新时代幸福西藏人”文艺汇演，把最豪迈的赞歌和最美好的祝福献给伟大的祖国。开场舞《祝福》、合唱《我的中国心》、舞蹈《藏家儿女心向党》、独唱《如愿》等节目轮番上演，赢得观众阵阵掌声和喝彩声。演员们热情饱满、技艺精湛，用歌声表达对党的热爱，用舞蹈诠释对祖国的深情，为现场观众送上了一场“文化大餐”，营造了欢乐、祥和的节日氛围。

在书法展区，一幅幅苍劲有力的书法作品吸引了市民驻足欣赏；美术展区，中国画、油画、版画等多种类型的作品生动描绘了昌都的自然风光和人文景观；摄影展区，展示的照片以独特视角记录了昌都的社会发展和人民生活新面貌。市民龚经松是一名摄影爱好者。他告诉记者：“希望以后有机会跟这些老师们多多学习，也希望到昌都各县区去走一走、拍一拍、画一画，把昌都的美展现给更多人。”

9月25日晚，拉萨市群众文化体育中心红旗飘扬、歌声嘹亮，由中共拉萨市委、拉萨市人民政府主办，市委宣传部、市融媒体中心承办的“祖国·扎西德勒”拉萨市庆祝中华人民共和国成立75周年合唱大赛举行，来自全市各县(区)、单位、功能园区的15支代表队参加比赛，以奋进的姿态和激情的演唱向伟大祖国献上最真挚的祝福。