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另外,饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道,我们饮食中主角是主食,往往都还是偏高GI(衡量我们吃入某种食物后,引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水,会使餐后血糖升高,最终会增加大脑的色氨酸浓度,而色氨酸是一种睡眠诱导剂,会催生出血清素,而它是人类正常睡眠所必需的物质。如果困了,适当小憩反而能更好地恢复精力,没必要强撑着不睡。

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“这几头黄牛是我的全部家当,丢了真不知道该怎么办,多亏你们帮我寻回,太感谢你们了!”10月25日下午,家住寺山镇的陈大伯发现,自己家中的6头牛不知何时“离家出走”,遍寻无果,急忙报警求助。零志猛了解情况后,组织警力迅速行动起来,一边对牛圈周围进行全方位检查;一边对周边区域开展拉网式排查。经过连续5个小时的不懈努力,最终,民警在邻村一处桉树林中找到了走失的牛群。见到失而复得的黄牛,陈大伯激动得热泪盈眶,不停地向民警道谢。

随着农作物进入丰收季节,农忙时期产生的矛盾纠纷也进入多发期。大湾派出所民警及时上门调解,让矛盾纠纷在老百姓家门口、在田间地头及时得到化解。为实现矛盾纠纷“案结事了”的最佳效果,该所建立“红湾”清单式矛盾纠纷调解和回访工作机制,对每一起调解过的纠纷都进行回访,将“群众说了算”“群众说好才是好”作为矛盾纠纷彻底化解的根本标准,让“秋收警务”暖到老乡的“心窝”里。