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仝小林介绍，中医有很多方法御寒，比如“胃寒”的人群，吃点凉东西胃就不舒服，平常可以多食用一些“炮姜”。还有全身都比较怕冷的人群，可以在家用艾灸灸关元、气海、足三里等穴位，或用暖水袋外敷leyucom乐鱼官网，比如晚上睡觉之前用暖水袋焐焐肚子、腰、腿。另外还可以用麻黄、桂枝、透骨草、生姜这类温经散寒的中药，煎煮之后泡脚或者泡澡都很好。(李佳悦）

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假期期间，应急管理部动态分析研判风险隐患和灾害事故形势，有针对性部署安全防范工作。国务院安委会办公室印发紧急通知部署开展游乐设施安全风险隐患排查整治，加强对索道、大型游乐设施以及在高风险路段行驶的非公路用旅游观光车辆等各类涉旅游特种设备安全监管。国家防总办公室持续调度重点省份雨情汛情，部署做好山洪地质灾害、中小河流洪水、城市内涝防范和水库水电站安全度汛等工作。国家森防指办公室密切监测森林火险形势，部署加强野外火源管控，严格林区卡口防火检查，突出重点林区、公园景区等巡查巡护。国家消防救援局部署深入开展节日消防安全检查，紧盯节庆活动和重点场所，统筹推动电动自行车、打通生命通道等专项整治，同时在重点区域和灾害事故多发易发区域前置备勤、流动巡防和现场看护。国家矿山安监局强化对重点地区和重点矿山企业监察执法，加大风险管控、隐患排查治理和违规违章行为查处力度。各级应急管理部门紧盯矿山、危化、消防、交通、建筑施工等重点行业领域和旅游景区、交通枢纽、大型商业综合体等人员密集场所，加强督导检查、明查暗访、隐患排查和安全宣传警示提示，及时消除风险隐患，坚决防范遏制重特大事故，同时统筹开展自然灾害防范应对等工作。