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中新网温州11月20日电 (张益聪)“人的一生中，大约1/3时间在睡眠中度过，可以说睡眠就是人的‘第二生命’。”20日，在温州医科大学温州市第七人民医院揭牌仪式暨脑科学高质量发展大会上，中国社会心理学会候任会长、温州医科大学特聘教授博士生导师王俊秀发言称，近十年来，中国民众的平均睡眠时间减少了1小时左右。

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该套丛书主编、首都医科大学宣武医院副院长郝峻巍在接受中新健康采访时介绍，“我们通过调查问卷收集了他们最关心的健康问题，特别是针对特定病症如头疼时乐球app官方正版下载，询问他们最关心的治疗方面问题。随后，我们将这些问题汇总，并由专家进行反复讨论和精炼，以确保问题的准确性和实用性。最终形成了一个包含500个问题的库。”

郝峻巍指出，科普工作的核心目标是帮助普通民众尽早识别疾病，这对于疾病的及时干预和治疗至关重要。除了帮助人们早期发现疾病，相关丛书还提供了全面的疾病管理指导，包括疾病的治疗、康复以及居家锻炼。这些内容为患者提供了明确的行动指南，教导他们如何进行有效的治疗、康复训练，以及在家中可以实施的健康锻炼，从而更好地管理自己的健康。(完)