广西北海市海城区：深化“微改革”护航青年就业创业

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香港特区政府律政司司长林定国致辞表示，爱国精神可以用“休戚与共、同喜同悲”八个字概括。要了解国家，必定要理解国家现行的宪制秩序。而与香港息息相关的，就是落实“一国两制”原则的宪制性文件，即宪法和香港基本法。林定国表示，他深信法治教育，特别是有关宪法和香港基本法的教育，与培养爱国情怀和爱国教育密不可分，亦是其重要组成部分。

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在罗军看来，尽管马拉松属于极限运动，但只要平时规范科学的训练，系统备赛，月跑量不低于150公里，运动过程中时刻关注来自身体的感受，不盲目竞速，保持安全完赛的良好心态，可以最大程度避免运动受伤。此外跑者在跑前应充分激活关节和肌肉，跑后及时进行拉伸排酸和放松肌肉，在日常运动中不过度训练，遇到小伤病要及时规范治疗。(完)